???? ????????? ?? ?????? ????? - ?????? ?????, ??????? ????????????, ???? ? ????????, ??????? ?????????? ?? ?????? ?????  
???????? ?????

?? ???????

????? ?????
  ???????? ??????? ????? ????????? ?? ?????? ?????
 
Как сохранить своё здоровье при работе с компьютером ?!.. Печать

Введение

Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Хейфиц Ефим Яковлевич. Я доцент, кандидат медицинских наук, заведую кафедрой гигиены труда, а с 2003 года декан лечебно-профилактического факультета Гомельского государственного медицинского университета. В основу этой книги легли материалы моей диссертации на тему: "Контроль за электромагнитной безопасностью как один из элементов охраны труда на рабочих местах оборудованных персональными электронно-вычислительными системами и их сетями".

Основным документом в области охраны труда при работе на компьютере является СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы (утверждены Главным государственным санитарным врачом РФ 30 мая 2003 г.). Вам не составит труда найти этот нормативный документ, но полной ясности он не внесёт. В нём не рассмотрены многие аспекты воздействия компьютера на человека. Это обусловлено тем, что охрана труда до сих пор проходит этап становления и не охватывает все необходимые моменты.
По-этому, приходится самому искать информацию в дополнение к СанПиН-у. Большая же часть неофициальной информации на эту тему базируется на слухах, досужих вымыслах и откровенных газетных утках. Короче говоря, я решил упорядочить этот материал и поделиться им с Вами. Прошу снисходительно отнестись к некоторой непоследовательности повествования. Ведь я не профессиональный литератор, а научный работник, преподаватель, а также обычный компьютерный пользователь, пытающийся соединить в одно единое целое множество обрывочных материалов, собранных в разных источниках.

Многие пользователи всерьёз опасаются, что компьютер вреден для здоровья. Также есть люди, которые считают, что компьютер - это абсолютно безвредно. Основная масса людей по-прежнему соприкасается с компьютером незначительно. Для них компьютер абсолютно безвреден. Но нравится нам или не нравится, компьютеров становится все больше и больше, мы сталкиваемся с ними всё чаще и проводим за ними всё больше времени. И станет ли компьютер благодетелем, другом и помощником или заклятым врагом - зависит только от нас.
Технический прогресс всегда встречал много препятствий на своем пути. Одним из них до сих пор остаются люди, которые боятся технического прогресса. Такие люди (профессора медицины Британской академии наук) в 1837 году дали такое заключение о железных дорогах: "Совершенно очевидно, что движение со скоростью 41 километр в час должно вызвать у пассажиров заболевание мозга, своего рода буйное помешательство. Поскольку очевидно также, что найдутся люди, которых эта ужасная опасность не страшит, государство обязано защитить, по крайней мере, хотя бы зрителей, ибо вид быстро мчащейся паровой машины может вызвать подобное заболевание и у них". Конечно, даже спустя две сотни лет, железные дороги остаются зоной повышенной опасности. Беспечность, халатность и неаккуратность становятся причинами трагедий на железной дороге. Но еще ни один человек не стал умалишенным в результате езды на большой скорости. Спустя 170 лет мы смеемся над "научными выводами" профессоров медицины академии наук Британии.
Но нечто подобное происходит сейчас с внедрением компьютеров и сотовой связи. Около четверти века (ВСЕГО!) ведутся исследования воздействия слабых электромагнитных полей на человека. Устойчивых результатов проведенных экспериментов не получено. Результаты то отрицательные, то положительные, то ярко выраженные, то незаметные. Однако уже сейчас ясно, что результаты воздействия бытовых приборов менее опасны, чем результаты употребления "куриных" кубиков или курения.
От компьютера самое опасное не излучение, от которого пока никто не заболел, а компьютерные мании, которыми уже болеют тысячи человек. Но, как бы там не было, не надо впадать в крайность и зацикливаться на теме здоровья. Я вовсе не хочу, чтобы у вас возникла мысль отказаться от работы на компьютере ради спасения здоровья. Вам случалось не отказываться и от более вредных занятий, к тому же, пользы от ПК заметно больше чем вреда.

Основной целью данной книги было внушить Вам мысль, что, при соблюдении режима труда, работа на компьютере вредна не более любой другой работы.

И ещё одно замечание. В книге не будет затронут вопрос о работе на компьютере во время беременности. В двух словах эта тема выглядит так: единого мнения по вопросу опасности компьютера для беременных у врачей ещё не сложилось. Исследования в этой области ведутся чуть больше двух десятилетий. Такого срока наблюдений явно недостаточно для серьёзных выводов. Кроме того, компьютеры сильно изменились за время исследований. И выводы, полученные по отношению к старым компьютерам, не применимы к современным.
Пока нет достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша или повышает частоту пороков развития плода. Во всяком случае, пока учеными такого влияния не обнаружено и вполне возможно, что никогда обнаружено и не будет. Монитор не является источником радиоактивного, ионизирующего излучения, которое, безусловно, вредно. Монитор - источник электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата или мутациям в человеческих клетках.
С другой стороны, беременность - состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье, усиливают свое воздействие. По этому старайтесь ограничить до минимума время пребывания беременных у компьютера. В конце концов, прочитав эту книгу, будущая мама сможет сама решить, чего следует избегать, а чего опасаться не стоит.



  

 
Интересные новости
загрузка...

Навигация по сайту