???? ????????? ?? ?????? ????? - ?????? ?????, ??????? ????????????, ???? ? ????????, ??????? ?????????? ?? ?????? ?????  
???????? ?????

?? ???????

????? ?????
  ???????? ??????? ????? ????????? ?? ?????? ?????
 
Как не поскользнутся на льду Печать
   Прихода зимы приветствуют, наверное, только дети да любители зимней рыбалки. Для остальной части населения зима – сплошные неудобства. Особенно это касается передвижения по скользким дорогам.
   А скользкие они потому, что наши чиновники и коммунальные службы не слишком утруждают себя заботой о безопасности граждан. И посыпанные песком или иной противоскользящей смесью дороги - большая редкость.
     
   Поэтому для жителей Владивостока, расположенного на сопках, да и для многих других российских городов, дорога зимой на работу и обратно сравни ходьбе по краю обрыв
   Вмиг можно поскользнутся и упасть. Зачастую такие падения заканчиваются ушибами и переломами ног и рук.
   Чтобы уберечь себя от неожиданностей на скользкой дороге, можно использовать специальные «кошки» или ледоходы.
    Конечно, вид вашей обуви с этими приспособлениями против падений на льду будет не слишком эстетичным. Но с ними, по собственному опыту и опыту моих знакомых, вы практически гарантированы от падений на наших скользких дорогах.
   Такие приспособления можно носить как взрослым, так и детям.
   «Кошки» или ледоходы можно приобрести в спортивных, ортопедических магазинах, в аптеках. К сожалению, эти противоскользящие приспособления еще не стали массовым товаром, поэтому в вашем городе их придется поискать.


Еще несколько советов, как не пострадать в гололед

   Прежде чем выйти на улицу, узнайте прогноз погоды и определите, как лучше одеться. Гололед случается чаще тогда, когда всю ночь шел дождь или мокрый снег, а под утро ударил легкий морозец. В такую погоду лучше обуть обувь с рельефной не скользкой подошвой. А в том случае, если у вас такой обуви нет, то на ботинки или зимние сапоги стоит наклеить лейкопластырь.
   По улице старайтесь передвигаться медленно, выбирая, по возможности, ровные и не сильно обледенелые участи дороги. Остерегайтесь наступать на кочки и бугорки – потеря равновесия вам почти гарантирована.
   Если вы чувствуете, что падение неизбежно, постарайтесь сгруппироваться и максимально напрячь группы мышц. В момент падения постарайтесь перекатиться на бок – это поможет смягчить силу удара об ледяную землю. Надо знать, что приземление на бок наименее травмоопасны. Здесь важно успеть согнуть руку или прижать ее к телу, чтобы не травмировать локтевой сустав.
   Падая, не выставляйте перед собой руки для смягчения удара. Это метод часто приводит к переломам ключицы, повреждению локтевого сустава, перелому лучевой кости.    Если вы понимаете, что будете падать вперед, постарайтесь максимально выпрямить ноги, чтобы предостеречь себя от повреждения коленного сустава.    Если вы падаете назад, постарайтесь прижать свой подбородок к груди, чтобы избежать черепно-мозговой травмы.

   Что еще прочитать по теме Советы на каждый день

 
 

У Вас нет прав для комментария. Пожалуйста, зарегистрируйтесь

Интересные новости
загрузка...